KPI뉴스 - 한고은 주저앉게 만든 허리 통증…급성 허리디스크에 효과적 치료법은?

모델 출신 배우 한고은은 자기 관리로 유명하다. 특히 '간헐적 단식'과 '지방 섭취 최소화'를 실천하며 10대 후반부터 52㎏의 몸무게를 유지 중이다. 한고은은 최근 자신의 유튜브 채널에서 동안 및 건강 유지 비결을 이같이 밝혀 화제를 불러 모았다.

▲ 허리디스크로 인한 하반신 마비 경험을 고백하는 배우 한고은. ['고은언니 한고은' 유튜브 채널 캡처]

그러나 이러한 건강 관리 이면에는 한동안 허리디스크를 안고 활동한 고충이 있었다. 한고은은 건강 비결을 공개하고 얼마 뒤 자신의 동일한 영상 채널에서 허리디스크로 인한 하반신 마비 경험을 털어놨다. 

한고은은 "3년 전쯤 강아지 놀이터가 있는 리조트를 방문해 강아지들과 놀아주고 있는데, 갑자기 허리에서 '뚝' 소리가 나더니 그대로 주저앉았다"며 "발이 움직여지지 않았다"고 고백했다. 그러면서 "이후 병원에서 CT를 찍고 치료를 받았다"며 "그러나 치료를 받은 이후에도 이틀간 하체를 움직일 수 없어 기어 다녀야 했다"고 밝혔다. 

한고은이 겪었던 허리디스크는 척추 뼈 사이에 위치한 디스크(추간판)가 탈출하거나 돌출되면서 인접한 신경을 압박, 통증이 유발되는 척추 질환이다. 이때 디스크가 허리에서 다리까지 이어지는 신경을 자극하면 통증이 하체 전체로 번지며 마비 증상에까지 이를 수 있다. 심한 경우 배설 장애를 동반할 수 있으며, 치료 시기를 놓치면 영구 신경 손상을 입을 가능성도 있다. 

허리디스크 증상이 악화되면 디스크를 제거하거나 인공 디스크로 치환하는 등 여러 수술적 방법을 고려할 수 있다. 그러나 허리디스크는 수술 후에도 재발 가능성이 존재해 대소변 장애와 같은 응급상황이 아니라면 비수술적 치료가 좋은 대안이 될 수 있다.

대표적 비수술 치료법으로는 추나요법, 침·약침 등을 포함한 한의통합치료가 있다. 추나요법은 신체 전반을 올바르게 교정하는 수기 요법으로, 틀어진 척추의 정렬을 맞추고 관절의 균형을 되찾아 기능을 개선시킨다. 침 치료는 긴장된 허리를 이완해 혈액순환을 촉진하며, 약침 치료는 한약재 유효 성분을 주입해 염증과 통증을 빠르게 가라앉힌다.

한의통합치료의 장기적 허리 치료 효과는 과학적으로 입증되기도 했다. 자생한방병원 척추관절연구소가 SCI(E)급 국제학술지 '통합의학연구(Integrative Medicine Research)'에 게재한 연구 논문에 따르면, 연구팀은 한의통합치료를 6개월간 받은 허리디스크 환자 65명을 대상으로 치료 후 10년째 되는 시점에 통증·기능 지표 등을 종합적으로 분석했다. 그 결과, 치료 전 중증도(7.42) 수준이었던 하지방사통 시각통증척도(VAS; 0~10)가 10년 후 0.88을 기록하며 효과가 장기적으로 유지됨을 확인했다. 허리 통증 VAS도 통증이 거의 없는 수준인 1.15를 유지하는 것으로 나타났다.

만약 한고은과 같이 순간적으로 움직일 수 없는 상황에 놓인다면, 응급 침법인 동작침법을 추가로 받는 것도 좋은 방법이다. 동작침법은 환자에게 침을 놓은 상태에서 한의사가 환자의 능동적·수동적 동작을 유도하는 치료법이다. 경직된 근육과 인대의 긴장을 풀어 통증을 빠르게 감소 시켜준다. 

실제 자생한방병원 척추관절연구소는 급성 허리디스크 치료에 점진적 부하 동작침법(PL-MSAT)의 효과를 입증했다. 해당 논문은 SCI(E)급 국제학술지 '건강관리(Healthcare)'에 게재됐으며, 점진적 부하 동작침법은 침을 맞은 상태의 환자가 모래주머니를 들고 보행하며 해당 무게를 늘려가는 방식이다. 

연구팀은 70세 이하 급성 허리통증 환자들을 점진적 부하 동작침법군과 일반 한의통합치료군으로 나눠 치료를 진행했다. 그 결과, 점진적 부하 동작침법군은 일반 한의통합치료군보다 더 높은 치료 효과를 보였다. 입원 4일 차의 허리 통증숫자평가척도(NRS: 0~10)가 동작침법군이 3.67, 한의통합치료군이 4.44를 기록하며, 점진적 부하 동작침법군에서 더 큰 효과를 나타냈다. 또한 허리의 가동범위를 측정하는 ROM(Range of Motion) 평가에서도 신전과 굴곡 범위 모두 동작침법군이 앞섰다. 

대전자생한방병원 김창연 병원장은 "한의통합치료는 허리디스크 환자들의 증상 완화를 앞당겨 빠른 일상 복귀를 도와준다"며 "다만 병원에서 성공적 치료를 받았더라도 신체 치유력을 저해하는 생활습관이 지속된다면 질환은 얼마든지 재발할 수 있어, 평소 운동 등 생활 속 관리도 꾸준히 힘써야 한다"고 강조했다. 

▲ 자생한방병원 의료진이 허리디스크 환자에게 요추부 동작침법을 실시하고 있다. [자생한방병원 제공]

▲ 자생한방병원 의료진이 허리에 약침치료를 하고 있다진이 허리에 약침치료를 하고 있다. [자생한방병원 제공]

▲ 대전자생한방병원 김창연 병원장. [자생한방병원 제공]

KPI뉴스 / 김채연 기자 cykim01@kpinews.kr

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